Konopný proteín – nielen pri športe

Konopný proteín bio

Konopný proteín bio

Kľúčové vlastnosti organického konopného proteínu:


»Vysoký obsah prírodných bielkovín – 47%
»Obsahuje všetkých 20 aminokyselín
»Obsahuje všetkých 10 esenciálnych aminokyselín
»Prirodzený zdroj Omega 3, 6 a 9 nenasýtených
mastných kyselín
»1 dávka obsahuje viac než 30% dennej dávky Omega 3
»Obsahuje vlákninu
»Iba 15% sacharidov
»Neobsahuje lepok, laktózu, sóju, hexán, nie je geneticky modifikovaný
»Bez obsahu herbicídov, pesticídov, konzervantov a iných umelo pridaných látok
»100% rastlinný zdroj bielkovín a Omega 3, 6 a 9

Organický konopný proteín

Organický konopný proteín

Prírodný konopný proteín je vhodný najmä pre:

Fitness a kulturistiku, vytrvalostné športy, pre vegánov a vegetariánov, pri redukčných diétach, vo fitness pre ženy, ako doplnok stravy.

Kulturisti – Proteínová výživa pre nárast svalovej hmoty
Proteíny sú nevyhnutnou súčasťou jedálnička všetkých kulturistov, ktorých cieľom je budovanie svalovej hmoty. Tieto bielkoviny sú kľúčom k regenerácii, obnove a najmä rastu svalovej hmoty po tréningu. Sú tiež jedným z hlavných zdrojov energie pri nízko-sacharidovej diéte, ktorá kulturistom pomáha odbúravať tuky a vyrysovať tak jednotlivé svalové partie.

Proteíny a vytrvalostný športovci (bežci, plavci, cyklisti, triatlonistov, …)
Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, predovšetkým vytrvalostný športovci – bežci, plavci, cyklisti a pod, často kladú dôraz na dostatočný príjem sacharidov zabezpečujúce ich výkonnosť, mnoho štúdií však tiež ukazuje, aký dôležitý je príjem aminokyselín pre svalovú reparáciu a regeneráciu.

Konopný proteín a dámske fitness
Vyvážená strava, ktorá sa zameriava na správny typ proteínov a nepríliš veľa sacharidov v kombinácii s cvičením, je skvelým spôsobom, ktorým môžu ženy vytvarovať a spevniť svoje telo, pričom zhadzujú nechcené kilogramy.

Konopný proteín ako jedinečne vyvážený zdroj bielkovín pre vegánov a vegetariánov
Prírodný konopný proteínový prášok je vhodný pre vegetariánov, vegánov aj ľudí, ktorí preferujú surovú stravu. Pre vegánov a vegetariánov môže byť niekedy problémom získať z ich dennej stravy dostatok kvalitných bielkovín, ktoré sú napríklad v mäse, vajciach či mlieku. Vegánska strava však neznamená strava chudobná na bielkoviny, pretože existuje veľa zdrojov bielkovín rastlinných. Väčšina „kompletných“ bielkovín je však živočíšneho pôvodu, teda konopný proteín je ideálny spôsob, ako zabezpečiť pre túto skupinu ľudí dostatok ľahko stráviteľných bielkovín pre podporu aktívneho a zdravého životného štýlu.

Konopný proteinový prášok BIO

Konopný proteinový prášok BIO

Konopný proteín a chudnutie
Mnoho výskumov ukázalo, že vysoko-proteínová diéta v kombinácii s cvičením, účinne pomáha znižovať hmotnosť a spaľovať tuky, zároveň však zvyšuje svalový tonus a optimalizuje hladinu tukov v krvi. Proteíny tiež pomáhajú pri vytváraní svalov, čo vedie k zvýšenému spaľovaniu kalórií každý deň. Ak sú totiž vaše svaly aktívne a v dobrej kondícii, spaľujete viac kalórií. Je tiež dokázané, že zvýšený príjem bielkovín v strave vám pomáha kontrolovať chute do jedla, a tým aj príjem kalórií. Zároveň vám pomáha aj regulovať hladinu cukru v krvi.

Konopný proteín ako doplnok stravy
Bielkoviny sú nevyhnutné tak pre rast, tak aj pre správnu funkciu imunitného systému. Väčšina z nás môže získavať dostatok proteínov z potravinových zdrojov, avšak počet ľudí, ktorí uvažujú o užívaní doplnkov stravy na základe toho, že sú si vedomí, že majú niečoho nedostatok, je naozaj málo. Proteíny vám pomáhajú v regenerácii a rastov svalov, chudnutie aj zvyšovanie energie.

Nevýhody iných proteínových produktov:

Srvátkový proteín
»Nevhodné pre osoby s neznášanlivosťou laktózy Nevhodné pre osoby s alergiou na mlieko
»Nadmerná konzumácia môže viesť k nadúvaniu a kŕčom
»Väčšina z nich je počas výroby zahrievaná, čo ničí schopnosť bielkovín pôsobiť ako enzýmy,“ funkčné bielkoviny „, ktoré urýchľujú rýchlosť biochemických reakcií v tele.

Sójový proteín
»Väčšina sójových bielkovín bola ošetrená hexánom, čo je chemická látka používaná na extrakciu tukov
»Väčšina sójových bielkovín sú GMO (geneticky upravované)
»Obsahuje oligosacharidy, ktoré spôsobujú plynatosť a ďalších žalúdočné problémy– Sója je alergénom

 

Konopné produkty BIO

Konopné produkty BIO

Recepty na prípravu konopného proteínoveho kokteilu

Čokoládový
3 polievkové lyžice preosievanej múky (konopného proteínu)
1 pohár mlieka (mandľové, sójové, ryžové alebo voda)
1 banán
2 lyžice raw kakaa
2-3 kocky ľadu
Med, lucuma, yacon prášok alebo javorový sirup, ak obľubujete sladšie.

Hruška a zázvor
3 polievkové lyžice preosievanej múky (konopného proteínu)
1 pohár mlieka ( kravské bio, sójové, ryžové )
1-2 olúpané hrušky
1 lyžica čerstvého strúhaného zázvoru alebo čajová lyžička mletého

Jablko a škorica
3 polievkové lyžice preosievanej múky (konopného proteínu)
1 pohár mlieka ( kravské bio, sójové, ryžové )
2 jablká
1 čajová lyžička škorice
Med, lucuma, yacon prášok, alebo javorový sirup, ak obľubujete sladšie.

Pomaranč
3 polievkové lyžice preosievanej múky (konopného proteínu)
1 pohár mlieka (kravské bio, sójové, ryžové)
1 banán
1 pohár čučoriedok, malín alebo ostružinovej zmesi
Med, lucuma, yacon prášok, alebo javorový sirup, ak obľubujete sladšie.

 

Múka konopná preosievaná (Proteínový prášok)

Konopné smoothies BIO rôzne druhy

Konopné smoothies BIO rôzne druhy


Táto múka vzniká šetrným preosievaním múky celozrnnej. Múka konopná preosievaná

(proteínová) neobsahuje glutén (lepok) a nachádza sa v nej asi 50% kompletných bielkovín a 21% vlákniny.

Konopný protein neobsahuje trypsínové inhibítory, ktoré zabraňujú vstrebávaniu bielkovín a voľné oligosacharidy, ktoré sa nachádzajú v sóji a spôsobujú bolesti žalúdka a nadúvanie. Približne 65% konopného proteínu je vo forme bielkoviny Edestin a túto je možné nájsť iba v konopnom semienku.

Edestín pomáha pri trávení, je relatívne bez obsahu fosforu a považuje sa za stavebnicu bunkovej DNA. Zvyšná tretina konopného proteínu je bielkovina Albumín, ďalší kvalitná globulínová bielkovina podobná proteínu z vaječného bielka.

Dávkovanie: Konopný proteín je možné použiť na prípravu proteínových nápojov.


Múka konopná preosievaná sa dodáva v kvalite bežnej a certifikovanej BIO kvalite.

 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *