Biopotraviny, vďaka ktorým váš organizmus ožije

Bio konopný proteín

Mnohí z nás často ani nechyrujú o názvoch potravín a exotických plodinách, ktoré svojimi blahodárnými účinkami prinášajú telu zdravie a mysli chuť do života. Spoznajte účinky semienok chia, prášku schisandra alebo Camu Camu na vlastnej koži a vykročte do nového roka na vlne zdravého životného štýlu s organicshop.sk!

Ashwagandha prášok – pomoc na sexuálny apetít aj proti depresiám

Zoznam liečebných vlastností Ashwagandha je poriadne dlhý. Prášok známy ako „Zimná čerešňa“ alebo „Indiánsky ženšen“ posilňuje nervový systém a preto zlepšuje koncentráciu, pamäť a reakčnú dobu, má upokojujúce účinky a pomáha pri nespavosti. Zároveň pôsobí ako afrodiziakum a má omladzujúce účinky najmä svalov a kostí, vyznačuje sa antibakteriálnymi a antivírusovými vlastnosťami a znižuje úzkosti a depresie.

Dávkovanie: Pre optimálny prínos zmiešajte 3 gramy (približne 1 čajovú lyžičku) Ashwagandha prášku s akoukoľvek šťavou, smoothie, vodou alebo jogurtom.

Jedinečná kombinácia  chemických zlúčenín v ideálnom pomere robí z Ashwaganda mocnú vzpruhu, ktorá omladzuje telo a myseľ.  Jej priaznivé účinky na rôzne zdravotné problémy boli v posledných rokoch vedecky dokázané. Dokáže stimulovať rast častí nervových buniek, ktoré už boli poškodené a je teda jednou z najprebádanejších byliniek na poli liečby Alzheimerovej choroby. Pri klinickom testovaní na proces starnutia u viac než 100 mužov zaznamenalo 71% mužov zlepšenie vo svoje schopnosti sexuálneho výkonu potom, čo Ashwaganda konzumovali pravidelne. Štúdia potvrdzuje jej použitie ako afrodiziakum- Pravidelná konzumácia Ashwagandy zlepšuje kvalitu a kvantitu spermií a zvyšuje libido u žien. Pozitívny vplyv na pocity úzkosti a depresie boli preukázané v rámci štúdie z roku 2000, kedy bolo dokázané, že Ashwaganda pôsobí podobne ako tradične používaný liek lorazepam, ale bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.

Cena: 300 g prášok 22,90€

www.organicshop.sk

Reishi prášok – huba nesmrteľnosti

Bylinná huba, o ktorej je známe, že má zázračné liečivé účinky, sa používa v čínskej tradičnej medicíne už viac ako 2000 rokov. Nazýva sa aj „huba nesmrteľnosti“, ktorá vďaka prítomnosti mnohých vitamínov a minerálov pomáha očistiť telo od toxínov a prispieva k pohode a fyzickej sile.

Dávkovanie: 15 min. až 30 min. pred jedlom jednu mierne kopcovitú lyžičku vsypať do pohára a zaliať vodou. Pridať asi 10kvapiek citrónu a dobre premiešať. Užívať 2x denne.

Bio reishi huba

Viac: V tradičnej čínskej medicíne  je reishi známa ako huba, ktorá podporuje prirodzenú odolnosť a posilňuje imunitný systém, pomáha pri detoxikácii, má upokojujúci účinok proti zápalom a bolestiam, aj alergiám. Reishi je podporným prostriedkom pri liečbe rakoviny, kardiovaskulárnych ochoreniach i hypertenzii.
Vplyv Reishi na organizmus napadnutý rakovinou: zmenšuje vedľajšie účinky chemoterapie a ožarovania, akými sú únava, strata chuti do jedla, vypadávanie vlasov, pôsobí ako prevencia pred ochoreniami rakoviny, stimuluje imunitný systém, posilňuje telu vlastné obranné mechanizmy, má antitumorové vlastnosti, antibakteriálne, antiseptické a antivírusové vlastnosti podporujúce regeneráciu, zmenšuje nebezpečenstvo tvorby metastáz, znižuje účinky ionizujúceho žiarenia, pôsobí ako zmierňovač bolesti, zlepšuje fyzický stav, predlžuje a zvyšuje kvalitu života.

Cena: 150 g prášok 29,90€

www.organicshop.sk

Camu Camu – zdroj vitamínu C

Camu Camu je krík rastúci v Amazónii, ktorého plody sú po vysušení najbohatším zdrojom prírodného vitamínu C, v koncentrácii 12-14%.  Podľa niektorých zdrojov obsahuje 30krát viac vitamínu C ako pomaranče, pričom vitamín C je silný antioxidant, chráni bunky pred účinkami škodlivých voľných radikálov. Okrem toho posilňuje imunitný systém a má zásadný význam pre zdravú pokožku, rýchle hojenie rán a svalovú regeneráciu po intenzívnej fyzickej aktivite. Camu Camu zabraňuje prechladnutiu, chrípke a ďalším sezónnym ochoreniam,  zvyšuje imunitný systém a lieči bolesti hlavy a migrény.Dávkovanie: Čerstvé ovocie aj prášok sú veľmi ostré, takže sa konzumujú v malých dávkach alebo zmiešané s vodou.

Bio camu camu prášok

Viac: Organic Camu Camu (Myrciaria Dubí) je najbohatším zdrojom prírodného vitamínu C (12 – 14%), čo už poznali aj amazonskí domorodci. Camu Camu je krík jasne zelenej farby s krásnymi červenými plodmi, ktoré sa už po stáročia používajú pre ich nutričné a liečivé vlastnosti . Tento čistý Camu Camu prášok je bohatý na antioxidanty, aminokyseliny, fytochemikálie, mnoho vitamínov a minerálov, ktoré robia z týchto bobúľ jedlo posilňujúce imunitný systém.

Cena: 100 g prášok 22,90€

www.organicshop.sk

Schisandra – priaznivo vplýva na 5 najdôležitejších orgánov

Svojimi piatimi základnými prvkami ošetruje bylina Schisandra päť najdôležitejších orgánov v ľudskom tele: srdce, pečeň, slezinu, pľúca a obličky. Posilňuje vitálnu energiu známu ako Qi, obnovuje vitalitu a zdravie všetkých orgánov a doplňuje sexuálnu energiu. Čínski bylinkári ju používajú na liečbu kašľa, nespavosti, nevoľnosti a fyzickej slabosti, má veľmi silné antivírusové vlastnosti a posilňuje nervový systém a pečeň. Používa sa pre spomalenie procesov starnutia, ako všeobecné tonikum zlepšuje koncentráciu, koordináciu a vytrvalosť a preto ponúka skvelé výhody pre športovcov.

Bio schisandra

Schisandra

Dávkovanie: Schisandra prášok má silnú a jedinečnú chuť, ktorá sa ťažko skrýva inými potravinami. Je preto najlepšie ju miešať s vodou, pripravovať čerstvé šťavy alebo koktaily. V Číne si z Schisandra bobúľ pripravujú rôzne liečivé čaje a polievky.

Viac: Ruský výskum od 40. rokov ukázal, že Shisandra zlepšuje fyzickú vytrvalosť a znižuje telesnú reakciu na stresové faktory, ako je teplo a s ním spojené popáleniny, chlad a vznik omrzlín, infekcie a otravy ťažkými kovmi. Bolo tiež preukázané, že má rôzne výhody pri predchádzaní ochorení ako sú  nervové poruchy, hormonálna nerovnováha, kardiovaskulárne choroby, gastrointestinálne problémy, ateroskleróza a vysoké hladiny krvného cukru. Schisandra je účinný adaptogén, čo znamená, že pomáha telu prispôsobiť sa rôznym stresovým faktorom. Zmierňuje nervozitu a ďalšie psychické problémy, pomáha pri zábudlivosti a podráždenosť, zvyšuje koncentráciu a koordinuje pohyby tela. Pôsobí tiež ako afrodiziakum na posilnenie libida a zlepšenie kvality a množstva spermií u mužov, ale tiež zvyšuje krvný obeh a dráždivosť ženských genitálií.

Cena: 300 g prášok 24,90€

www.organicshop.sk

Lucuma – prášok do detských výživ

Lucuma, alebo aj „zlato Inkov“,  je výborným zdrojom sacharidov, vlákniny, vitamínov a minerálov, vrátane pozoruhodnej koncentrácie beta-karoténu, niacínu, železa, vápnika a fosforu. Lucuma prášok je veľmi univerzálny a je chutnou výživnou prísadou, ktorá sa hodí do zmrzliny, detskej výživy, jogurtov, koláčov, tort, zákuskov a do náplní do dezertov.Dávkovanie: 1-3 lyžičky podľa potreby.

Bio Lucuma prášok

Bio Lucuma prášok

Viac: Ide o exotické peruánskej ovocie, pochádzajúce z oblasti Ánd v Čile a Peru. Má veľmi silnú vôňu a chuť podobnú javorovému sirupu a sladkým zemiakom s vnútornou bohatou dužinou pripomínajúcou tekvicu, vrátane jej sýto oranžovo žltej farby.
Možno ju pridať k múke do koláčov, buchiet a múčnikov rovnako ako do rôznych druhov kokteilov a nápojov. Lucuma je výborným zdrojom sacharidov, vlákniny, vitamínov a minerálov vrátane pozoruhodnej koncentrácie beta-karoténu, niacínu, železa, vápnika a fosforu. Lucuma prášok je veľmi univerzálny a je chutnou výživnou prísadou, ktorá sa hodí do zmrzliny, detskej výživy, jogurtov, koláčov, tort, zákuskov a do náplní do dezertov. Môžete z nej pripraviť penu, puding alebo zmrzlinu.

Cena: 300 g prášok 19,90€

www.organicshop.sk

Chia semená – zdroj omega-3-mastných kyselín

Chia semená posilňujú telo a jeho celkový zdravotný stav a pýšia sa ohromujúcim množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré predstavujú 60% všetkých tukov v semenách. Po dlhý čas sa za jediný prirodzený zdroj omega-3-mastných kyselín považovali ryby a rybí tuk, no ukázalo sa, že išlo o chybné tvrdenie, pretože semená ľanu a Chia ich obsahujú ešte vo väčšom množstve. Chia semená pomáhajú hydratovať telo, napomáhajú tráveniu a zvyšujú vstrebávanie živín v čreve. Obsahujú dvakrát toľko draslíka ako banány a trikrát vyššie množstvo železa ako špenát!

Dávkovanie: Odporúčaná denná dávka je 25 gr. = 2 polievkové lyžice. Pred jedlom si namočte semená Chie po dobu najmenej 10 minút! Môžeme ich nechať aj cez noc namočené. Iba namočené chia majú úžasný hydratačný efekt.

Viac:  Semená Chia obsahujú dvakrát toľko bielkovín ako všetky iné známe osivá, dvakrát toľko draslíka ako banány, trikrát vyššie množstvo antioxidantov ako bobule, päťkrát vyššie množstvo vápnika ako mlieko a trikrát vyššie množstvo železa ako špenát! Tiež obsahujú mnoho ďalších vitamínov a minerálov: horčík, fosfor, vápnik, zinok, mangán, vitamín A, K, D, E a vitamíny skupiny B (okrem B12). Spomínané mastné kyseliny v semenách Chia umožňujú efektívne vstrebávanie týchto vitamínov a rozpustenie vo vode.

Chia semená sú vysoko rešpektované u športovcov, pretože umožňujú rýchlu regeneráciu svalov spolu s hydratačnými účinkami a účinkami vyrovnávania elektrolytov v tele . Mnoho výskumov potvrdilo ich preventívne účinky proti rakovine, znižovaniu krvného tlaku a rizík infekcie, zároveň majú pozitivny účinok na diabetes.
Semená Chia obohatia aj mnoho klasických pokrmov ako sú palacinky, müsli, šaláty, rôzne pečivá, polievky, sendviče, dipy a dresingy. Tiež dobre nahrádzajú vajcia, t.j. 1 polievková lyžica namočených semien Chia v ceste má také isté vlastnosti ako 1 vajce. Chia semená je dobré pridávať vždy do hotového jedla, tak nie sú teplom zničené všetky živiny, ktoré tieto semená ponúkajú.

Cena: 300 g balenie 9,90€

www.organicshop.sk

Biopotraviny versus superpotraviny

Biopotraviny versus superpotraviny

Konopný proteínový prášok– pomáha schudnúť a budovať svaly aj alergikom na lepok

Organic konopný proteínový prášok je jedným z najbohatších zdrojov esenciálnych aminokyselín, esenciálných mastných kyselín, antioxidantov a bielkovín, takže je vysoko oceňovaný športovcami. Toto úžasné jedlo pomáha schudnúť a budovať svaly a má zásadný význam pre každého, kto je citlivý alebo alergický na lepok alebo sóje. Konopný proteínový prášok obsahuje malé množstvo tuku (12%) a veľkú časť proteínov (50%).

Dávkovanie: Pridajte 1-2 polievkové lyžice do proteinového nápoja, šalátov, cestovín, ryže alebo jedál zo zemiakov, sendvičov, smoothie, jogurtu.

Viac: Keďže je konopný proteínový prášok kvalitným zdrojom bielkovín, odporúča sa najmä  športovcom a osobám vedúcim aktívny životný štýl. Obsahuje optimálne množstvo omega-3 a omega-6 mastných kyselín, vysoký podiel antioxidantov (tokoferoly, tokotrienolov a chlorofyl). Obsahuje tiež minerálne látky, najmä vápnik, železo, fosfor, horčík a sodík. Vláknina prispieva k pocitom dlhodobej sýtosti a reguluje trávenie. Proteínové zloženie je považované za ideálne, pretože sú zastúpené všetky esenciálne aminokyseliny, bielkoviny obsiahnuté v tomto prášku sú veľmi dobre stráviteľné.

Cena za 400 g balenie: 16,99 €

www.organicshop.sk

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *